不要失去爱自己，爱别人的能力。
Day 85
余华老师：
夜深人静，就把心掏出来缝缝补补，一觉醒来，又是信心百倍。
活着，就要逢山开路，遇水架桥。
自渡是能力，渡人是格局，睡前原谅一切，醒来便是重生。
Day 84
无知，除了不知外物，更重要的是不自我认知。
中国的底色，是自助者方得天助，所以要有自己的底气，所有的机缘都只押宝胜者。
读书，只能达到扫盲和懂得基本道理的作用，混社会，只有两条路：家学传承、自身痛悟。
儒表法里，仁义礼智信是表象，其背后是严密精密的游戏规则，靠悟。
2024，废土重生
生日快乐
Day 83：修心修德
欲贵：先戒淫
欲富：先布施
欲寿：先放生
欲智：当奉圣贤教育
先天为命，不可改。后天为运，靠己修。
中年计划
- 一周只能运动1-2次，不能剧烈，保护脚后跟。不能半个月都不运动。
- 每天喝足够的水，不能尿酸高。
- 低糖，低盐，低油，不能胖。每天吃足够的果蔬。
- 不能久坐，预防腰间盘突出。
- 保证充足的睡眠。
Day 82：一子错，满盘皆落索
三大队：
错误的时间，错误的地点，做错误的事，后果有可能会是无法承受的严重。
Day 81：自知，知足
像我这样没有天赋，没有身高，二十八九岁才开始打篮球的人，打到现在，对我稍有了解的球友，都不敢随意放我中投，可以了，自己的天花板就这样了，年纪也到了。
自知之明，知足常乐。
Day 80
这个世界只是个草台班子，别太在意
完美主义不可取