正视缺点 付诸行动 做人简单 积极 有趣
饮食 作息 运动 生活 工作 - 回归正常

1. 只买尾盘，半小时

如盘中到位，≤3成

2. 盘中分批，不满仓

尾盘可满

3. 宁踏空，不冒险

亏损因恐惧踏空，不因此打破原则

4. 尽量遵循拟定的计划、价位

1. 基本面好，大盘跌，个股低位，入。
2. 山顶接盘。
3. 目标，股价波动，患得患失，到预期，再出。
4. 耐心，等待进、出时机。
5. 不执拗于最低点、最高点，以免错失时机，因小失大。
6. 学习：股市、金融知识，关注世事、时局，了解行业、公司。

如果一个人连饮食作息都控制不了自己，那和废物有什么区别！
什么时间睡觉，别玩手机
塞什么进自己的嘴里

很多人能吃生活的苦，比如：繁重的体力劳动，贫穷，贫乏的物质生活（其实物质生活和精神生活也紧密联系），吃穿用度的极度节俭，等等
却吃不了学习的苦：
长时间的专注，
看不到希望时的相信，
要几十年后甚至更久（几代人）才有收获的坚持，
抵挡各种能即时快乐、即时满足的诱惑。

知乎：为什么很多人吃的了生活的苦，却吃不了学习的苦？

前提：我比赛时几乎不投三分，平时也不练三分。
刚才和广西打板阿叔、广西格哥（修手机）投篮，三分又一次10中9。
上次（不久前）是和阿叔、新水坑阿俊。
人不能自我设限。
即使失败过很多次，还是要不断努力。
自己能控制的，是拼尽全力，自己不能控制的结果，交给天意。

这几天网上看到个年轻人，才28岁，糖尿病了，他的饮食习惯和我有些像。
我这几年也经常喝可乐，奶茶，甜食。
还熬夜！
饮食和作息，一塌糊涂。
于是我买了血糖仪器检测。
结果还好，数值很正常。
感谢老天爷照顾，给我一次机会。

但是记住，机会只有一次。

健康问题，我写过无数次日志了，但，还是得不厌其烦，提醒自己，永不放松！

血糖检测：
餐后1小时：6.8
餐后2小时：6.3
餐后3.5小时：6.1
餐后12小时：4.5

饮食作息、生活习惯，还是得改进。
爱惜自己的生命！

其实这几十年一路走来，有很多人帮我（包括这次在五金厂做日结），他们都是我的贵人。
我挺多时候，做得不好，对不起他们。
反思，反省，改正，继续前行！

3年前的微博：

东哥Haydn
2023-01-01 05:34 iPhone客户端

我有过在北京机场和众人坐躺地上等一大早的飞机，也有过在广州火车站和众人坐躺地上等一大早火车，人生嘛，不管是高低贵贱富裕贫穷有没有知识见闻，总有落魄受难的时候，看开点，接受它，享受它。

一直以来我都是，谨小慎微，希望每件事每一步都做好充分的准备，不敢不愿冒一丁点风险，但自己又蠢又没能力，因此变得唯唯诺诺瞻前顾后举步维艰。

人生已过半，想起刘总之前和我说的，逢山开路，遇水架桥，怕什么！放开胸怀大胆干！

定位：北京·北京首都国际机场

发布于：北京

每个月最后一个周日，可以放纵一下，吃点垃圾食品，平时得注意。

睡眠问题，一直挺不好的，要注意了。
现在脑子退化得挺严重，说话发音不对，打字也经常出错。

update:
2026-09-16
今天怀疑自己得了糖尿病，以后一个月，只能喝一瓶330毫升的可乐。
真的要注意健康问题！！！
不能像以前那么放纵！