正视缺点 付诸行动 做人简单 积极 有趣
饮食 作息 运动 生活 工作 - 回归正常

1. 只买尾盘，半小时

如盘中到位，≤3成

2. 盘中分批，不满仓

尾盘可满

3. 宁踏空，不冒险

亏损因恐惧踏空，不因此打破原则

4. 尽量遵循拟定的计划、价位

1. 基本面好，大盘跌，个股低位，入。
2. 山顶接盘。
3. 目标，股价波动，患得患失，到预期，再出。
4. 耐心，等待进、出时机。
5. 不执拗于最低点、最高点，以免错失时机，因小失大。
6. 学习：股市、金融知识，关注世事、时局，了解行业、公司。

这几天疯狂吃东西，放纵了几天。
自控力不行，要加强。
接下来开始减肥。

股市有太多的好股票，好板块，好业绩，涨了好久、好多。
AI链，存储芯片，光模块，PCB。
N倍的牛股。
但是自己都不肯花一点时间去行动：
思考，查询，选择。
要偷懒也看一下ETF嘛！！！
这都是钱呀！！！

面子是别人怎样看你。
尊严是自己怎样看自己。
取决于自己如何做人、做事。

今晚又忍住了一顿宵夜，好。
最近，饮食和睡眠恢复正常后，这几天反而有点食欲大增，睡眠也增。
其实也不能说大增，因为我之前是一天吃两餐的，最近偶尔吃三餐。
睡眠也是，晚上睡5小时，白天还能睡2-3小时，其实正常。
注意控制，保持健康。

今晚很想喝可乐，这个念头持续了2小时，终于还是忍住了。
很好。
以后每一次抵受住不好的念头，写一次日志。
以鼓励这种好的行为。

睡眠的问题解决了。
接下来，减肥。

经过半个月的调整，我的睡眠正常了。
记住，还得继续改善，延长到7小时最好。

一切皆是命
半点不由人
万般皆是心
点点皆由人