每个月最后一个周日，可以放纵一下，吃点垃圾食品，平时得注意。

睡眠问题，一直挺不好的，要注意了。
现在脑子退化得挺严重，说话发音不对，打字也经常出错。

update:
2026-09-16
今天怀疑自己得了糖尿病，以后一个月，只能喝一瓶330毫升的可乐。
真的要注意健康问题！！！
不能像以前那么放纵！