这几天网上看到个年轻人，才28岁，糖尿病了，他的饮食习惯和我有些像。
我这几年也经常喝可乐，奶茶，甜食。
还熬夜！
饮食和作息，一塌糊涂。
于是我买了血糖仪器检测。
结果还好，数值很正常。
感谢老天爷照顾，给我一次机会。

但是记住，机会只有一次。

健康问题，我写过无数次日志了，但，还是得不厌其烦，提醒自己，永不放松！

血糖检测：
餐后1小时：6.8
餐后2小时：6.3
餐后3.5小时：6.1
餐后12小时：4.5

饮食作息、生活习惯，还是得改进。
爱惜自己的生命！