虽然混得很差，但还是陪伴家人吧。
须知虽是至亲，在一起的时光也不多。
知错立改，知耻而后勇。

自制力、执行力，变得很差了，调整回来。
做减法。
先清理硬盘吧，每天减去2部电影。

错过了股市的卖出点，没挣到200块钱，还可能小套一段时间。

1. 道德感太强的人，不适合做生意，只适合打工，天下只有一种赚钱方式是完全清清白白的，那就是打工。
2. 世上没有等和靠，只有抢和换，占人便宜就是抢，礼尚往来就是换，前者消灭财富，越抢越少，后者促进繁荣，越换越有。
3. 自己创建系统，给别人提供工作岗位，让别人为你挣钱，你只需要把握好趋势，好好用人，如果能做到这一点，就能拥有源源不断的财富。
4. 想要成为一个富人，你得有富有的习惯，比如习惯性赚钱，习惯性存钱，习惯性投资，习惯以钱生钱，习惯用人生钱。
5. 赚钱的本质，是把镰刀伸向弱者。镰刀指的是合法的营销手段，以及奴性文化的植入。
6. 弱者指的是没有独立思考能力、随波逐流的傻狗，胆子小的人，这些人不适合做生意，正如某位华人首富所说，清华北大不如胆子大，话粗理不粗。
7. 生意人一定要胆子大，胆子小的生意人，永远发不了大财。
8. 没有野心的人，不适合做生意，最多就是开一间士多店。
9. 喜欢板着脸的人，不适合做生意，即使去做生意，财神也不会入门。
10. 脸皮太薄的人，不适合做生意，即使去做生意，也拉不来客人。
11. 身体弱的人，不适合做生意，生意人都是日捱夜熬，没有休息日，没有节假日，就怕扛不住。
12. 贪恋女色的人，不适合做生意，最怕竞争对手出一招美人计，就会一败涂地，灰溜溜的回家耕田。
13. 有才华的穷人，不适合做生意，因为一个优秀的生意人去到哪里，都能嗅到金钱的味道，而有才华的穷人，去到哪里都是嗅到诗与远方的味道，与生意人不是同路人。
14. 玻璃心的人，不适合做生意，因为做生意的人总是有赚是蚀，经不起风浪的人，就怕一次失败就永远地沉下去。
15. 想赚富人的钱，要卖提升效率。
16. 想赚穷人的钱，要卖解决无聊，很多人以为穷人不消费，其实不是，穷人的消费比富人更不理智，单价不超30块，靠量取胜，有个专有名词叫口红效应。
17. 想赚女人的钱，就要卖犒劳（情绪价值）。80%的女人，都觉得自己生活受了委屈，你要跟她们说，咱女人不对自己好点，谁体谅你？所以成本几十块的香水、护肤品，转手就是几百上千，女人不会管你性价比，她得到满足了就行。
18. 想赚男人的钱，就要卖社交，有多少男人开着奔驰抽着华子，可是18块钱一碗的牛肉面都舍不得加个蛋，因为吃得差点谁也看不着，奔驰华子谁都看得见。
19. 赚执行力的钱，我知道你也知道，但是你没有去做，我去做了。
20. 赚信息差的钱，我知道你不知道。
21. 赚认知差的钱，我懂你不懂。
22. 一定要做高利润的生意，凡是实体店都不是高利润的生意，轻资产，低成本，少人员，多客户，高利润，才是最好的生意模型，没错，有人会想到互联网。

讨论有意义，争吵没有意义。
情绪没有价值。
所以高手没有情绪。

当然情绪在一些特殊的环境下也有价值，比如网络造假事件，煽动一帮乌合之众，从中获利，但这个利益是不是你想要的、长期的、符合律法的，值得思考和取舍。

我前些天就远离了一个人，虽然刚开始有点不适应，毕竟我也算是个重感情的人，但我没有犹豫后悔，因为我知道我不是他们那类人。
我还是果断和决绝的，这是好的，以后应该会还有更多。

凡是拖你后腿的人，都应该一脚踹掉，决不能有丝毫迟疑。否则，你绝对走不远，将会永远生活在人生的底层。
比如你身边那些半夜喝酒、喜欢赌博、喜欢闲聊、讨厌上班、满口抱怨、说话尖酸刻薄的人、头脑不灵活、思维混乱的人、要小聪明的人….这些都是你物理隔离的对象。
市场上，泡沫多到一定程度，就会被挤掉。你的人际关系中的泡沫，也应该被挤掉，用礼貌和尊重，把他们挤掉，隔离掉吧！主动跟那些有价值的人接触，比如有钱、有权、有资源、有人脉、有见识、有智慧的人。
其他人一概不见、不聊，一概物理隔离，一概置之不理。
物以类聚，只要跟着高手混，才能远离平庸。

不被外界信息，潜意识，欲望，情绪，干扰控制，拉扯内耗。
不被消耗注意力，不被夺走意识，不被影响情绪。
摒弃不属于自己的，其实是由经历、回忆、外界而来的，乱七八糟的杂念。
静坐，不动，不思，不想。
提升专注力，自制力，执行力，意志力，精力。
失控时，安静。
掌控自己的大脑和身体。
让自己的大脑单线程。

行动最重要。
不用怕犯错，人肯定会犯错，别怂。
犯了错，才知道哪些方向是错的，才可能找到正确的方向。

先把健身跑步都停了。
每晚10点多爬上床，然后别碰手机，11点之前睡觉，早上7点之前起床，拉伸锻炼半小时，然后吃早餐，坚持一个月，你的精气神就完全不同了。
睡眠足够了，早睡早起，三餐准点，比什么都强。
坚持一个月之后，你整个人明显就不一样，不会犯困，精神抖擞。
接着，进入第二阶段，此时才跑步和健身。
跑步以一天6公里内为佳，健身为2小时以内，轻重量，多组数。跑多了，练多了,就内耗了，亏精气神亏气血。我们不是专业健身人员，运动员，营养跟休息跟不上的运动锻炼，都是亏气血耗精气。
很多人第一阶段的早睡早起就做不到。

耐心，恒心，改错，重头再来，正确的方法论。
之前的错：
心血来潮，拼命练，受伤，停。
方法论：
小量开始，劳逸结合，等适应了，再调整适量。