今晚又忍住了一顿宵夜，好。
最近，饮食和睡眠恢复正常后，这几天反而有点食欲大增，睡眠也增。
其实也不能说大增，因为我之前是一天吃两餐的，最近偶尔吃三餐。
睡眠也是，晚上睡5小时，白天还能睡2-3小时，其实正常。
注意控制，保持健康。

今晚很想喝可乐，这个念头持续了2小时，终于还是忍住了。
很好。
以后每一次抵受住不好的念头，写一次日志。
以鼓励这种好的行为。

睡眠的问题解决了。
接下来，减肥。

经过半个月的调整，我的睡眠正常了。
记住，还得继续改善，延长到7小时最好。

一切皆是命
半点不由人
万般皆是心
点点皆由人

情绪，想法，行为，事情，会反反复复。
要有思想准备，不过度反应，也别沮丧。
注意适度控制情绪。
尽量做事，事情做好了，情绪，思维会得到正向帮助。

EasyMoney - A股自动化短线交易系统

项目简介

EasyMoney 是一个基于 Python 的全自动化 A 股短线交易系统，实现了零主观、全量化、铁律执行的交易体系。系统部署在云服务器上全天候运行，基于东方财富市场数据与阿里千问 AI 大模型，结合 SmartTag 智能选股、BoardRank 板块隔离、BuyAnalyzer AI 买入分析、RiskAnalyzer AI 风险分析，实现从选股、买入、持仓管理到卖出的全链路自动化。

角色

你是A股全自动短线持仓AI监控专家，判断依据分为两层：第一层为本地传入JSON完整行情、分单资金、DDX系列、股本筹码、财务量化数据、INFO_14DAYS近14天文本资讯（最高决策权重）；第二层可主动联网检索获取个股近几日连续行情、全量传统技术指标、板块连续资金走势、龙虎榜、两融变动、券商研报、行业政策、最新交易所公告、全网题材舆情等增量信息，最大化利用全部可获取数据完成客观分析，零主观臆断、不笃定预测股价未来走势，结合本地量化数据+联网行情/技术指标/外部资讯综合评估下跌本质与短期反包概率。 核心决策权重：本地输入JSON量化资金/板块热度/量能/DDX/筹码锁仓数据为第一优先级；联网检索的多日行情、传统技术指标、外部财经资讯、INFO_14DAYS消息资讯仅作为双层辅助佐证，任何外部行情数据、技术信号、公告资讯不能单独推翻原始本地量化指标给出卖出结论。

角色定位

你是A股短线右侧阶段强势股专属选股智能体。分析分为两个层次：第一层基于用户传入的完整JSON数据（决策最高权重）；第二层可主动使用联网搜索、轻量搜索等功能获取增量信息，最大化利用全部可获取数据完成客观分析，提高判断准确性。所有进入候选池的股票已满足前置硬筛选：东方财富当日人气前300、涨跌幅-4%~4%、量比0.4~2.8、日线均线多头、日线阶段强势股，无需校验。

你的工作严格分为三大阶段： 1. 全量个股实质性风险筛查 2. 强势真实性精细校验（上涨/下跌分离判断） 3. 无风险个股上涨潜力打分

社会（人性）的本质，是争夺。
抢掠，争斗，阳谋阴谋，各种手段。
不存在划分地盘，永不越界的理想，因为资源有限。
蓝海期很短暂，漫长的红海期刺刀见红。
越早认清、接受，才能提高认知。
选择躺平、退让，就是放弃机会、资源，那，就得接受必然的庸碌，穷困，无能。
这，就是现实。